![Крути педали, пока не дали Как секс влияет на спортивные результаты: Спорт: рукописныйтекст.рф Как секс влияет на спортивные результаты](https://cdn.anywellmag.com/2020/05/2ae0be7f53cac314b1dbb62e37b111cc.jpg)
Секс и тренировки: когда интим не будет помехой спорту
Согласие на обработку персональных данных Стоковые изображения от Depositphotos. Зарегистрируйтесь, чтобы создать свою персональную ленту статей. Споры о том, как сексуальная активность влияет на спортивные результаты, продолжаются, и вы найдёте профессиональных спортсменов, стоящих по обе стороны барьера. А что на этот счёт говорит наука? От его уровня зависит половое влечение: чем больше гормона, тем более выражено сексуальное желание.
![Белковые и энергетические затраты во время секса Спорт и секс: почему тренировки так важны для половой жизни](https://www.pravilamag.ru/upload/img_cache/221/221565dce80e1869c05fb5932aae8577_fitted_1200x628.jpg)
![Рекомендуемые статьи Влияние секса на набор мышечной массы](http://42km.ru/img/ru/items/sport KIEV.jpg)
![Секс, спорт и наука Могут ли кардиотренировки заменить секс: чем стоит заниматься чаще, чтобы быть в форме?](https://n1s1.hsmedia.ru/77/1a/0f/771a0fb75ee84fc54ffa48e35e4b78f4/656x437_1:5723_b0d7cf9fb5d8d1bb404af6e8e3a2bf2b@1920x1278_0xwESTgVeO_6718396737816902155.jpg.webp)
![Миссия: уложиться в 20 минут Стоит ли отказываться от секса перед тренировкой в спортзале?](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2015/04/happylife4_1504006921.jpg)
![Гормон стресса Может ли секс заменить спорт?](https://vesti.kz/userdata/news/2023/news_333504/crop_amp/photo_201782.jpg)
![Исследование секса и приседаний Влияет ли секс на спортивные результаты? Обзор научных исследований](https://img2.fedpress.ru/thumbs/800/2019/03/522/47591b2f817777a8056d98a965e00515.jpg)
![Начать все по-новому с Anywell Facial Bar! Секс и спорт – совместимы ли два этих занятия](https://secretmag.ru/thumb/1280x1280/smart/filters:quality(75)/imgs/2023/07/02/17/5969726/70306a71b3b5ebca8b993043e95d57e1012a68f9.jpg)
![Что говорят учёные Как секс перед тренировкой влияет на вашу эффективность](https://hiitworks.com/wp-content/uploads/2020/02/fytnes-y-seks-hiitworks-photo2.jpg)
![Секс, стресс и мышцы. Как спорт влияет на либидо, правда и мифы о снижении и повышении полового влечения из-за тренировок](https://n1s1.hsmedia.ru/f0/ea/0b/f0ea0b196438f1a660ee2c487570b713/656x438_1:5723_8a68bf081d8a0cfe30c190a89ec78d03@1920x1280_0xYxJavkgp_2246892601727927818.jpg.webp)
Мухаммед Али, трехкратный чемпион мира в супертяжелом весе, заявил, что пропускал секс в шестинедельный период до боя. А Майк Тайсон, продвигаясь по чемпионской боксерской лестнице, воздерживался в течение пяти лет. Когда его спросили, почему он это сделал, Тайсон ответил: «Потому что я идиот». Не будь как Майк. Обзор научных исследований за последние 60 лет показал: прямого влияния сексуальной активности на спортивную активность или силовые показатели не существует. Но выявляют такую связь:.
![Влияние секса на организм Как секс влияет на тренировки и соревнования. Новости](https://life.russiarunning.com/uploads/news/poster/2019/09/11/5d78cd5b502d7/5d78cd5bd32d5.jpeg)
![Эксперименты и научные выводы Влияние секса на набор мышечной массы - блог Медвежья Лапа](https://storage.yandexcloud.net/eveningvl-media/responsive/images/posts/главная_8g1BHnJ-thumbnail-1600x1600-80.jpg)
![Влияние секса на спорт: разбираем мифы Как секс влияет на спортивные результаты - рукописныйтекст.рф](https://fitstars.ru/storage/app/media/uploaded-files/exited-sporty-woman-1.webp)
![Дайджест блога Секс до и после тренировки: что нужно знать | Mixsport](http://www.menslife.com/upload/iblock/2ef/kak_effektivno_pokhudet_s_pomoshchyu_trenirovok.jpg)
![Без тестостерона каши не сваришь Спорт и секс: почему тренировки так важны для половой жизни | Anywell](http://www.menslife.com/upload/iblock/694/6_sposobov_povysheniya_motivatsii_na_trenirovke.jpg)
![Секс как индикатор либидо. Секс и спорт – совместимы ли два этих занятия](https://hiitworks.com/wp-content/uploads/2020/02/fytnes-y-seks-hiitworks.jpg)
![Что говорят спортсмены Может ли секс заменить спорт?](https://onclinic.ua/storage/media/articles/418/3N9ID1il89IBXlUIn45XsFMRVjgLAfpAy3DruJWD.jpg)
![Золотые рудники оскудевают Как секс перед соревнованиями влияет на спортивные результаты - Лайфхакер](http://trail-run.ru/uploads/articles/84/848x565/1486481222008058800.jpg)
Как секс влияет на тренировки и соревнования
Отношения между сексом и спортом были натянуты еще со времен античности. Древнегреческие и римские наставники считали воздержание единственным способом обеспечить гармонию между телом и духом. Некоторые тренеры до сих пор советуют спортсменам ставить в приоритет спорт, что, к счастью, никак не доказано наукой. По многим параметрам и субъективным ощущениям, секс действительно похож на аэробное упражнение: частое и горячее дыхание, активные движения, разливающееся по телу тепло, и в завершение — приятная усталость. Но всегда ли стоит доверять ощущениям? Давайте посмотрим на факты и исследования.
![Тестостерон: самый важный в сексе и спорте Как секс перед соревнованиями влияет на спортивные результаты](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/633/633c58274c5cd28ac1ce1d6fd5e2792b_ce_1999x1333x0x0.jpg)
![Секс, его влияние на спорт и набор мышечной массы.](https://www.zdorovieinfo.ru/wp-content/uploads/2018/07/shutterstock_439336696.jpg)
![Можно ли заниматься сексом до и после тренировки](https://ultra-wod.com/image/catalog/komplekty22.10./img_9756.jpg)
![](http://42km.ru/img/ru/items/sport KIEV3.jpg)
![](https://icdn.lenta.ru/images/2022/09/14/13/20220914131944585/square_1280_b2e7cb20f1e92bc56b32d1e087f4bb34.jpeg)
![](https://sportmenu.com.ua/upload/resize_cache/webp/upload/images/ARTIKL_S_MENU_DESCR_86623_0.webp)