![Можно ли похудеть, занимаясь любовью — отвечают гинеколог и сексолог | DOCTORPITER Секс и калории](https://img.championat.com/c/1200x900/news/big/y/o/skolko-kalorij-tratitsya-vo-vremya-seksa_1629465007261691533.jpg)
Ученые: Во время секса мужчины сбрасывают больше калорий, чем женщины
Регистрация Вход. Ответы Mail. Вопросы - лидеры. Какой цвет у глаза? Когда конкретно вы запиваете пищу?
![Post navigation Можно ли похудеть, занимаясь любовью — отвечают гинеколог и сексолог](https://cdnn21.img.ria.ru/images/155975/97/1559759714_2:0:2050:2048_1920x0_80_0_0_19763124319e61e68dd6aa43aecfac27.jpg)
![2 в 1: кардионагрузка и силовая тренировка Сколько калорий можно сжечь во время секса](https://cdnn1.inosmi.ru/img/24199/12/241991261_0:356:4272:2492_1240x0_80_0_0_77ed8d4ba0e5ad7776c954cf64a718d0.jpg)
![Добавляем интенсивности Сколько калорий вы сжигаете во время секса](https://pulsplus.ru/upload/iblock/4b8/2.jpg)
![1. Поцелуи Факты о сексе и калориях](https://zozhnik.ru/wp-content/uploads/2017/10/ППП_промо.jpg)
![Расход калорий меньше, чем многие думают Правда ли, что просмотр фильмов для взрослых сжигает больше калорий, чем тренировка?](https://vmrucdn.servicecdn.ru/photo/vecherka/2017/07/doc6vzg06y5vt2dg4qg7p6_800_480.jpg)
![Ваш браузер очень сильно устарел Сколько калорий сжигается во время секса, рассказали специалисты](https://otvprim.ru/wp-content/uploads/2020/07/8B1DBE36-B55D-49A6-A129-659AFFECFE56-1563-000000D659497DB6.jpg)
![Не движение, а гормоны Ученые подсчитали, сколько калорий сгорает во время секса](https://www.kiz.ru/upload/medialibrary/7b6/pnh4kyljhck1hyos2g1c1ts4vrp66rei.jpg)
![Основная часть](https://n1s2.hsmedia.ru/68/01/b8/6801b8d894171daf4ac9e23f8eca07cd/1920x1080_0xac120003_11349531531654763433.jpeg)
Согласно исследованиям, опубликованным в New England Journal of Medicine, за время 6-минутного секса организм сжигает всего лишь 21 ккал. А журнал WebMD утверждает, что за 30 минут занятий любовью можно потратить от 85 до ккал. Всё зависит от интенсивности и ваших физиологических параметров возраста, веса, роста, метаболизма.
- 2. Раздевание
- Регулярные занятия сексом имеют множество преимуществ для здоровья — от улучшения сердечно-сосудистой системы до сжигания калорий.
- Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
- Секс может быть довольно вялым и на него может затрачиваться не так много калорий. И можно ли заменить, к примеру, утреннюю пробежку или кардио после спортзала секом?
![Знаете ли вы, сколько калорий на самом деле сжигается во время секса? - FoxTime](https://img.championat.com/i/n/t/162946836939834449.jpg)
![Сколько калорий мы тратим во время секса.](https://s4.stc.all.kpcdn.net/family/wp-content/uploads/2023/05/libido-u-zhenshhin-posle-rodov-960.jpg)
![Правда ли, что просмотр фильмов для взрослых сжигает больше калорий, чем тренировка?](https://1skin.ru/media/uploads/2020/03/20/1_3UvNZA2.jpg)
![калории, сжигаемые во время секса | Комментарии Украина](https://img.gazeta.ru/files3/790/17572790/libid0-pic_32ratio_1200x800-1200x800-59720.jpg)
![Зожник | Сколько калорий сжигается во время секса](https://cdnn21.img.ria.ru/images/154827/86/1548278635_0:623:2048:2671_1920x0_80_0_0_04e8e6aa6ccbaa43d5f5edf736da0f15.jpg)
![Ответы рукописныйтекст.рф: Сколько калорий сжигается от полового акта??](https://img.championat.com/s/520x346/news/big/d/i/korotkaya-kardiotrenirovka-doma_16091597791926391496.jpg)
![Исследование: сколько калорий сжигается во время секса — Нож](https://img.gazeta.ru/files3/802/17572802/expert-pic_32ratio_900x600-900x600-9295.jpg)
![Сколько калорий можно сжечь во время секса - Лайфхакер](https://img.championat.com/s/520x346/news/big/c/k/chem-zamenit-odin-chas-bega_15968225171162032574.jpg)
![Ответы рукописныйтекст.рф: сколько калорий сжигается от секс?](https://zozhnik.ru/wp-content/uploads/2019/02/9stepz.png)
![Ученые: Во время секса мужчины сбрасывают больше калорий, чем женщины](https://img.championat.com/i/j/q/1629468436430222455.jpg)
![Факты о сексе и калориях](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/04/02/1603976637_0:0:3068:1727_1920x0_80_0_0_38c1b1750e776caf6beeb1fa3f0faf27.jpg)
Большинство людей сжигают от до калорий во время полового акта, но есть несколько способов увеличить эту цифру. В зависимости от того, насколько страстным будет ваш поцелуй, вы можете сжечь от одной до пяти калорий в минуту в процессе. Горячие поцелуи и обнимания могут израсходовать целых 85 калорий в час. Наверное, вы прилагаете не слишком много усилий, чтобы раздеться перед своим супругом, но итальянские исследователи выяснили, что один только акт раздевания может сжечь от 8 до 10 калорий. Для того, чтобы сжечь больше калорий, нужно проявить немного фантазии. Например, мужчина, снимающий бюстгальтер ртом, сжигает до 80 калорий.
![](https://f10.pmo.ee/Jw_F-5SyjFUvVM6WlRSuZGhBkvA=/685x0/nginx/o/2018/07/16/9751015t1he8c5.jpg)
![](http://sminews.ru/wp-content/uploads/intim_1.jpg)
![](https://cdnn21.img.ria.ru/images/149793/91/1497939161_0:0:5616:3159_1920x0_80_0_0_abfbe76809f230fb09ca0290930d740d.jpg)
![](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2016/08/ezgif-3653162575_1471164910.gif)
![](https://cs13.pikabu.ru/post_img/big/2023/05/13/2/168393846719775282.jpg)
![](https://cdn.fishki.net/upload/post/201602/08/1841766/tn/6.jpg)
![](https://m.buro247.ua/local/share/images/35731.jpg?1708259923)